O cansaço é identificado quando o corpo passa por uma exposição de estresse, ansiedade e outros distúrbios emocionais causando desânimo, sono, falta de energia ou dores no corpo... Já a procrastinação relaciona-se ao ato de postergar e adiar uma tarefa proposta para o dia. Se o indivíduo está cansado, com sono e sem conseguir raciocinar, normalmente deixará o mais trabalhoso sempre para depois. O cérebro está pouco desperto e não tem energia para planejar o futuro (Sistema Córtex) e tomar uma decisão racional é mais difícil, então, a mente irá afastar a pessoa da DOR (Sistema Límbico) e irá pensar no que vai fazer na hora livre ou no que quer comer no fim do dia. A procrastinação, no fim do dia, é resultado de uma tomada de decisão errada pelo cérebro. Estudos científicos apresentam dois motivos principais para a procrastinação: o cansaço físico e mental, e a falta de motivação ou segurança para enfrentar uma tarefa.